Comment choisir les produits d'époque

May 05, 2023

Santé des femmes

Chaque jour, plus de 300 millions de personnes dans le monde ont leurs règles. Pourtant, les coûts élevés des produits d'époque continuent d'être un problème pour beaucoup. Ces coûts ne sont pas seulement financiers (bien que l'équité périodique soit un problème sérieux qui n'est en grande partie pas résolu aux États-Unis) ; il faut également tenir compte des coûts environnementaux, de santé et de sécurité.

Alors que les produits jetables à usage unique comme les serviettes hygiéniques et les tampons constituent la majorité du marché mondial de plusieurs milliards de dollars, les produits réutilisables comme les tasses (insérées dans le vagin pour recueillir le sang) et les culottes menstruelles (sous-vêtements absorbants) commencent à gagner en popularité. . Récemment, mon équipe a jeté un regard révélateur sur les données des produits en matière de coût, de santé et de sécurité, de confort et de satisfaction, et d'impacts environnementaux aux États-Unis.

L'Écosse est le premier pays à offrir des produits menstruels gratuits à tous ceux qui en ont besoin. Aux États-Unis, le coût initial est le moins cher pour les serviettes, suivi des tampons — bien que les prix de ces produits aient augmenté de près de 10 % l'année dernière. Les coupes et culottes menstruelles réutilisables sont plus chères au départ. Les tasses commencent à offrir des économies de coûts d'environ un an.

Quelques facteurs à considérer avec les réutilisables :

Votre kilométrage peut varier, comme on dit, mais consultez le tableau ci-dessous pour une comparaison approximative des coûts des produits d'époque.

Produit

Coût par an

Coût par article

Coût sur quatre ans

Serviettes jetables

40 $ (en supposant que les gens utilisent 20 serviettes par cycle)

160 $

Tampons jetables

60 $ (en supposant que les gens utilisent 20 tampons par cycle)

240 $

Gobelet menstruel réutilisable

20 $ à 40 $ par tasse, soit 60 $ à 120 $ (en supposant que les gens achètent trois tasses à faire pivoter)

60 $ à 120 $ (plus si une tasse ne dure pas les quatre années complètes)

Culotte menstruelle réutilisable

10$ à 35$ par culotte

Pas clair, car le nombre de culottes nécessaires et leur durée de vie dépendent de la façon dont vous choisissez de les utiliser.

Une exposition à long terme à des niveaux élevés de contaminants toxiques appelés dioxines peut causer des cancers et d'autres problèmes de santé. Des dioxines peuvent se former lorsque l'eau de Javel est utilisée sur les produits de pâtes et papiers qui entrent dans les serviettes et les tampons. La plupart des gens ne sont pas exposés à des niveaux suffisamment élevés pour nuire à la santé.

Au fil des ans, les fabricants ont modifié le processus de blanchiment pour minimiser les dioxines dans ces produits. Les niveaux de dioxine dans les tampons sont bien inférieurs aux limites de la FDA, et même inférieurs à ceux de l'exposition par les aliments. Les coupes menstruelles ne contiennent pas de dioxines, car elles sont généralement fabriquées en silicone de qualité médicale ; les culottes menstruelles non plus (mais vérifiez qu'elles sont exemptes de produits chimiques connus sous le nom de PFAS).

L'autre risque de certains produits menstruels est le syndrome de choc toxique (SCT), une maladie potentiellement mortelle liée à une toxine fabriquée par certaines bactéries. Le SCT survient chez environ 1 personne menstruée sur 100 000 aux États-Unis. Les rapports de TSS avec l'utilisation d'une cup menstruelle sont encore plus rares. Il est principalement lié à l'utilisation de tampons très absorbants.

En raison des changements dans la fabrication des tampons, les cas de SCT ont diminué. Réduisez votre risque de SCT en ne laissant pas les tampons pendant plus de huit heures ou les coupes menstruelles pendant plus de 12 heures. Selon votre débit, vous devrez peut-être changer plus tôt pour éviter les fuites.

La plupart des gens peuvent utiliser des tampons ou des coupes indépendamment de leur virginité. Certaines personnes ne veulent rien insérer dans le vagin, auquel cas des serviettes hygiéniques ou des culottes menstruelles seraient préférables. Il existe désormais de nombreux choix de culottes menstruelles dont la couleur, la coupe, la capacité d'absorption et le style vont du string au short de sport. Ils peuvent être achetés en ligne ou dans de nombreux grands magasins.

Les coupes menstruelles peuvent prendre un certain temps pour s'y habituer. Une petite étude randomisée a révélé que la satisfaction globale était plus faible après le premier mois d'utilisation de la tasse par rapport à l'utilisation de tampons, mais ensuite comparativement plus élevée après les deuxième et troisième mois.

L'impact environnemental d'un produit peut être estimé par une analyse du cycle de vie. Cela tient compte de son empreinte, de l'utilisation des ressources naturelles aux émissions de gaz à effet de serre - le principal contributeur au réchauffement climatique et au changement climatique. L'impact environnemental des serviettes et tampons jetables est beaucoup plus élevé que celui des coupes menstruelles réutilisables en raison des matières premières, des processus de fabrication et des déchets d'enfouissement.

En fin de compte, les produits périodiques que vous choisissez peuvent dépendre de plusieurs facteurs et de ce qui vous convient le mieux. Le Centre pour la santé des jeunes femmes offre plus d'informations sur les tampons et serviettes jetables et les options écologiques.

Wynne Armand, MD, Contributeur

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