Coussinets détox pour les pieds : allégations, avantages, risques et preuves

Jul 06, 2023

Tim Petrie, DPT, OCS, est un spécialiste en orthopédie certifié par le conseil d'administration qui exerce en tant que physiothérapeute depuis plus d'une décennie.

Mohamad Hassan, PT, DPT, diagnostique les conditions neuromusculaires et orthopédiques, y compris les entorses, les foulures et les fractures et déchirures post-opératoires.

Les coussinets de désintoxication sont un produit en vente libre qui prétend éliminer les toxines du corps pendant que vous vous reposez la nuit. Les fabricants de ces coussinets adhésifs, que vous collez au bas de vos pieds, affirment également qu'ils peuvent améliorer diverses autres conditions médicales. Ces affirmations n'ont jamais été prouvées et le produit est largement considéré comme une arnaque.

Cet article démystifiera certaines des affirmations faites par les fabricants de coussinets de désintoxication et discutera des méthodes naturelles du corps pour se détoxifier.

Carolin Voelker/Getty Images

Les coussinets détox sont des patchs adhésifs qui sont placés sous vos pieds avant d'aller vous coucher le soir.

Le produit est laissé en place pendant votre sommeil. On prétend que les ions contenus dans les coussinets extraient les toxines, comme les métaux lourds, de votre corps.

Lorsque vous vous réveillez le matin, les coussinets sont généralement décolorés et peuvent être tachés d'une teinte brune ou noirâtre. Les fabricants de ce produit prétendent (à tort) que c'est la preuve que les matières nocives ou toxiques ont été efficacement éliminées de votre corps.

Malheureusement, de nombreuses affirmations faites par les fabricants de coussinets de désintoxication sont à la fois fausses et trompeuses. Il n'y a aucune preuve que les coussinets détoxifient le corps ou qu'ils puissent être utilisés pour traiter une condition médicale. En fait, non seulement ce produit pourrait être à la fois une perte d'argent et de temps, mais ses ingrédients peuvent en fait provoquer des effets secondaires nocifs, comme indiqué ci-dessous.

En 2010, Kinoki, un fabricant de coussinets détox pour les pieds, a été sanctionné par la Federal Trade Commission (FTC) pour avoir prétendu à tort que son produit pouvait détoxifier le corps et traiter des conditions médicales. Ces avantages supposés se sont avérés faux et l'entreprise s'est vu interdire de vendre ou de faire de la publicité pour les patchs.

En plus d'éliminer les toxines, les fabricants de ce produit affirment que les coussinets plantaires sont bénéfiques pour d'autres conditions médicales.

Par exemple, Kinoki a affirmé que son produit est capable de réduire les maux de tête et l'insomnie, de réduire les effets de la dépression, de réduire l'hypertension artérielle et d'éliminer les parasites du corps. La société a également suggéré que les patchs pourraient être utilisés pour traiter l'arthrite, le diabète et un système immunitaire affaibli.

Chacune de ces affirmations s'est avérée à la fois fausse et trompeuse. À ce jour, aucune recherche ne soutient l'utilisation de coussinets plantaires pour traiter une condition médicale et il n'y a aucune preuve qu'ils détoxifient le corps.

Les fabricants de coussinets de pied indiquent souvent des changements dans la couleur du patch comme preuve que les toxines sont éliminées du corps. Cette affirmation, cependant, est également inexacte.

La couleur sombre que l'on voit souvent sur ces tampons après utilisation est en fait le résultat du vinaigre de bois avec lequel ils sont infusés. Lorsque cette substance est mélangée à la transpiration de votre pied, un changement de couleur se produit. En fait, la même teinte noirâtre ou brunâtre peut également être observée si le patch est vaporisé avec de l'eau du robinet.

Bien qu'ils n'offrent aucun avantage réel, les coussinets de désintoxication sont souvent considérés comme relativement inoffensifs, mais ce n'est pas nécessairement le cas. La plupart des patchs pour les pieds sont infusés avec du vinaigre de bois ou de bambou pour fournir les changements de couleur pendant que vous les portez.

Ces substances contiennent de l'acide pyroligneux, un ingrédient qui peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires, notamment des brûlures ou des irritations localisées de la peau. De plus, cet acide peut provoquer des étourdissements ou des difficultés respiratoires s'il est inhalé.

De ce fait, l'utilisation de ces patchs pour les pieds n'est pas sans risque.

Alors que les gens passent beaucoup de temps et d'argent à essayer de nettoyer leur corps des toxines, dans la plupart des cas, le nettoyage du corps n'est pas nécessaire. En effet, votre corps a ses propres méthodes naturelles pour éliminer les substances nocives, comme décrit ci-dessous.

Les deux types de toxines présentes dans le corps sont :

Peu importe le type de toxine, votre foie est conçu pour traiter et éliminer ces toxines. Pour ce faire, il filtre les substances nocives de votre circulation sanguine et les convertit en déchets. Il transforme également les nutriments et les médicaments en protéines bénéfiques. Garder cet organe en bonne santé est la clé pour détoxifier efficacement votre corps.

Plusieurs signes révélateurs peuvent indiquer que votre foie fonctionne de manière inefficace et ne filtre pas correctement les toxines. Ceux-ci inclus:

Faire attention à la présence de ces symptômes peut aider à vous alerter d'un problème potentiel avec cet organe. Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est important de contacter votre fournisseur de soins de santé pour discuter de toute préoccupation que vous avez au sujet de votre foie.

Au lieu de prendre des suppléments ou d'utiliser des coussinets de désintoxication, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour vous assurer que votre foie fonctionne efficacement. Ceux-ci inclus:

Les coussinets de pied Detox sont annoncés comme un moyen naturel d'éliminer les toxines du corps pendant que vous dormez. Ils ont été jugés inutiles et leurs fabricants ont été pénalisés par la FTC pour avoir fait des allégations de santé trompeuses. Les ingrédients trouvés dans les patchs peuvent même être nocifs. Maintenir le fonctionnement efficace de votre foie est le moyen le plus efficace de détoxifier naturellement le corps.

Si vous vous sentez paresseux ou sous le mauvais temps, il peut être tentant d'essayer les coussinets de désintoxication. Malheureusement, cela est probablement une perte de temps et d'argent. Rassurez-vous, cependant, en sachant qu'il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour vous assurer que votre foie détoxifie correctement votre corps.

Suivre les directives détaillées ci-dessus et parler à votre fournisseur de soins de santé de vos préoccupations peut vous aider à vous mettre sur une voie plus saine et à maximiser l'efficacité naturelle de votre foie.

Contrairement aux affirmations de leurs fabricants, les coussinets détox n'éliminent pas les toxines du corps. Il n'y a aucune preuve qu'ils traitent efficacement une condition médicale. Les fabricants de ce produit ont été condamnés à une amende et pénalisés par la FTC pour ces fausses affirmations.

Lorsque votre foie détoxifie le corps, il élimine les substances potentiellement nocives de votre circulation sanguine et les transforme en déchets. Les toxines qui sont éliminées peuvent être des sous-produits chimiques d'activités comme la digestion ou l'exercice. Il peut également s'agir de polluants inhalés ou de substances contenues dans les aliments ou les liquides que vous ingérez.

Les désintoxications pour les pieds n'ont aucun avantage connu et ont été considérées comme une arnaque par la FTC. En fait, un ingrédient du patch (acide pyroligneux) peut en fait causer des dommages. Cette substance peut irriter ou brûler la peau. Il peut également entraîner des étourdissements ou des difficultés respiratoires s'il est inhalé.

Système de santé de balise. Coussinets Detoxfoot : fonctionnent-ils vraiment ?

Commission fédérale du commerce. À la demande de la FTC, le juge impose une interdiction aux distributeurs de coussinets de désintoxication.

École de médecine de Harvard. La pratique douteuse de la détox.

Produits chimiques de camée. Acide pyroligneux (étiquette liquide inflammable).

Centre de cancérologie MD Anderson. 4 mythes de la désintoxication : informez-vous.

Médecine Johns Hopkins. Détoxifier votre foie : réalité contre fiction.

Par Tim Petrie, DPT, OCSTim Petrie, DPT, OCS, est un spécialiste en orthopédie certifié par le conseil d'administration qui a exercé en tant que physiothérapeute pendant plus d'une décennie.