15 meilleures serviettes périodiques, selon les gynécologues

Apr 16, 2023

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La première expérience de la plupart des gens avec des produits menstruels implique généralement des serviettes hygiéniques. Ils sont faciles à utiliser et moins intimidants que les tampons et les coupes menstruelles.

Il existe une grande variété de serviettes parmi lesquelles choisir - fines, épaisses, avec des ailes, sans ailes, parfumées, non parfumées, et plus encore. Avec une sélection débordante, les choix peuvent devenir écrasants.

Lisez la suite pour connaître les choix de certains gynécologues pour les meilleures serviettes hygiéniques.

Tous les pads partagent le même objectif, mais il peut y avoir beaucoup de différences entre deux produits d'apparence similaire. Voici ce à quoi il faut prêter une attention particulière lors de votre sélection.

Chaque personne peut avoir un flux différent. Certains ont un flux léger, tandis que d'autres ont un flux plus lourd. Le pouvoir absorbant de chaque coussin indique s'il est compatible avec la lourdeur de votre flux.

Si vous avez un flux léger, optez pour des serviettes absorbantes fines ou ultra-fines. Les maxi-serviettes et les serviettes absorbantes pendant la nuit conviennent mieux aux règles abondantes.

La plupart des serviettes jetables sont en coton. Le coton est un tissu entièrement naturel et respirant qui absorbe l'humidité, mais il est souvent cultivé avec des produits chimiques nocifs qui peuvent être irritants et potentiellement dangereux. Acheter des serviettes bio est plus doux pour les peaux sensibles et les zones délicates.

La durabilité est une considération importante lors de presque tous les achats. Les tampons de coton peuvent être éprouvants pour l'environnement car les cultures de coton nécessitent beaucoup d'eau pour pousser. Le coton est également généralement produit dans les climats arides.

Les serviettes écologiques sont généralement plus douces pour votre peau et l'environnement. Ils sont généralement faits de coton, de chanvre ou de bambou. Les serviettes périodiques durables doivent également être exemptes de parfums, de colorants, de produits chimiques, de chlore et de dioxine.

Les tampons réutilisables sont une autre excellente option écologique. Vous pouvez laver et réutiliser ces tampons pour des avantages environnementaux majeurs. Ils ont réduit les déchets causés par les serviettes jetables et les emballages.

En fonction de votre flux et de vos besoins, certaines fonctionnalités peuvent rendre votre expérience avec les serviettes plus confortable et discrète.

Certaines fonctionnalités à prendre en compte incluent :

Pour créer cette liste, nous avons interrogé les gynécologues pour leurs choix, parcouru les critiques et sélectionné une variété de serviettes pour répondre à différents besoins. Nous avons envisagé des coussinets avec diverses caractéristiques et à différents prix. En savoir plus sur notre processus ici.

Les serviettes bio cochent beaucoup de cases pour la plupart des gens. Ils conviennent aux peaux sensibles, ne contiennent pas de substances agressives comme le chlore et sont meilleurs pour l'environnement. La plupart des serviettes sont emballées individuellement dans du plastique, mais celles-ci sont livrées dans une housse en coton. Ces tampons en coton de Natracare sont également compostables et biodégradables, ce qui en fait un choix écologique.

Si vous avez un flux moyen à abondant, ces serviettes sont faites pour vous. La capacité d'absorption est juste au milieu, ce qui en fait le choix parfait pour le milieu de vos règles. Le coussin de style mince est discret sous les vêtements, mais certains utilisateurs ont trouvé la longueur trop courte.

Certaines serviettes contiennent un parfum ajouté pour neutraliser les odeurs naturelles des fluides menstruels. Cependant, cela peut être irritant pour les peaux délicates et peut perturber l'équilibre du pH vaginal. Les tampons non parfumés sont une option plus sûre, et les tampons Claene sont spécialement fabriqués sans parfums ajoutés.

Chaque coussin est conçu pour le confort, la respirabilité et la protection. Les bords doux et flexibles empêchent les frottements et les irritations, et la forme innovante est conçue pour éviter les débordements. Ils sont également sans cruauté et végétaliens.

Certains avis d'utilisateurs mentionnent que les tampons non parfumés peuvent parfois avoir un léger parfum ou une légère odeur, mais ce n'est pas le cas. Alors que certains utilisateurs apprécient la nature légère de ces serviettes, d'autres les trouvent trop minces pour un flux régulier.

Porter une serviette avec n'importe quel vêtement peut être délicat, mais les serviettes ne sont généralement pas conçues pour être utilisées pendant l'exercice. Ils peuvent également apparaître à travers des vêtements de sport serrés comme des pantalons de yoga ou des uniformes de sport. U by Kotex est connu pour ses coussinets adaptés au fitness, fabriqués avec un design innovant adapté au sport et au mouvement.

Le noyau du coussin absorbe les fluides, vous gardant au sec pendant votre entraînement. Les coussinets sont fabriqués avec des matériaux doux et absorbants qui offrent confort et protection.

Certains utilisateurs affirment que ces coussinets peuvent emprisonner la chaleur, ils ne sont donc pas l'option la plus respirante. Pendant l'exercice, vous pouvez vous sentir surchauffé. Ils sont également emballés individuellement dans du plastique, ce qui n'est pas écologique.

Il y a une demande croissante pour des serviettes hygiéniques plus sûres, et L. répond. Ces serviettes sont fabriquées avec du coton biologique sans chlore, pesticides et parfums. Le design ultra-fin est confortable et discret, et les ailettes maintiennent le coussin en place tout au long de la journée. L. fait également don d'un paquet de serviettes à une personne dans le besoin pour chaque paquet acheté.

Les utilisateurs déclarent qu'ils apprécient les serviettes sans pesticides et certains notent qu'ils ont moins de crampes depuis qu'ils sont passés aux serviettes L.. Les utilisateurs qui ont généralement des problèmes avec les coussinets qui restent en place notent que ceux-ci ne bougent pas. Cependant, d'autres ne trouvent pas ces serviettes suffisamment absorbantes.

Les serviettes d'août sont devenues virales sur les réseaux sociaux pour une bonne raison : elles sont organiques, biodégradables, compostables et confortables.

"Vous pouvez les faire expédier directement chez vous, ils ne contiennent pas de plastique, ils sont donc plus respectueux de l'environnement que les serviettes standard, et leurs emballages sont désormais même compostables", déclare Jennifer Lincoln, MD, IBCLC, un conseil certifié OB-GYN. "Ils sont aussi super doux et très absorbants."

Lincoln apprécie également le marketing anti-stigmatisation d'août. La marque utilise "des modèles qui ressemblent à de vraies personnes et des messages qui donnent du pouvoir", dit-elle. Elle félicite également August pour avoir couvert la taxe d'État dans tous les États, car les produits d'époque ne devraient pas être soumis à une taxe supplémentaire.

Dormir avec une serviette a ses défis. Ils sont connus pour se déplacer pendant la nuit et fuir. Ces serviettes de nuit de U by Kotex ont toujours le volume que vous attendez d'une serviette maxi, mais elles constituent une solution efficace pour maîtriser un flux abondant ou irrégulier. La marque affirme que ceux-ci offrent jusqu'à 12 heures de protection, mais vous devriez changer votre tampon plus fréquemment.

Les ailes ont une forme unique pour s'adapter en toute sécurité sans se déplacer, et le dos est nettement plus grand pour éviter les fuites. Les matériaux hypoallergéniques sont exempts de parfum, de lotion, de chlore et de pesticides.

La plupart des coussinets sont fabriqués avec des ailes qui ont une colle adhésive pour éviter de glisser et de glisser. Cependant, les ailes ne sont pas pour tout le monde. Si les ailes ne fonctionnent pas pour vous, Always propose des coussinets sans ailes qui ont toujours un dessous adhésif pour qu'ils restent en place.

Si vous voulez le confort des coussinets sans l'encombrement, c'est le genre à essayer. Ils sont ajustés, vous pouvez donc avoir l'impression qu'il n'y a rien, et ils sont suffisamment flexibles pour bouger avec vous. Le haut du coussin a des trous soigneusement conçus pour recueillir les fluides menstruels et vous garder au sec.

Les personnes ayant la peau sensible doivent toutefois faire attention, car certains critiques mentionnent une irritation de la peau après l'utilisation de ces coussinets.

Les personnes ayant la peau sensible ne sont pas étrangères à l'irritation causée par les tampons fabriqués avec des parfums, des lotions, des colorants, du chlore, des pesticides et d'autres produits chimiques. Si vous recherchez une alternative douce, les tampons Organyc sont certifiés biologiques, sans produits chimiques et hypoallergéniques, ce qui en fait une solution sûre pour les peaux sensibles sujettes aux irritations.

Ces coussinets sont destinés à une utilisation de jour, ils pourraient donc ne pas fournir une protection suffisante pendant la nuit. Certains utilisateurs signalent des problèmes de fuite dus au déplacement des tampons. En journée, le design épuré se fait discret sous les vêtements. Chaque tampon est également emballé individuellement pour plus de discrétion.

Pour une protection et une absorption maximales, optez pour les maxi pads. Ceux-ci de Seventh Generation sont épais et volumineux comme vous vous en doutez, mais ils font le travail pour ceux qui ont un flux abondant. Les serviettes peuvent être portées en toute sécurité plus longtemps que les tampons, ce qui en fait un choix sûr pour une protection nocturne.

Les tampons sont exempts d'eau de Javel, de parfums et de colorants, ils conviennent donc aux peaux sensibles. Ils sont également fabriqués aux États-Unis et certifiés Leaping Bunny.

Selon les avis des utilisateurs, ces serviettes tiennent leurs promesses d'absorption efficace. Les utilisateurs les trouvent également confortables.

Les serviettes hygiéniques sont populaires chez les adolescents et les jeunes adultes qui doivent encore s'adapter à leurs cycles. Puisqu'elles sont conviviales, les serviettes sont généralement le premier produit d'époque que les jeunes utilisateurs expérimentent. Ceux-ci d'Asana sont spécialement conçus pour les adolescents. La taille mini convient aux jeunes filles, bien que certains utilisateurs les aient trouvées trop larges pour les adolescents et les enfants.

"Ces serviettes sont fabriquées grâce à des technologies de pointe, garantissant qu'elles sont fines, légères et confortables, tout en étant capables d'absorber jusqu'à 10 fois plus de liquide que les serviettes ordinaires", explique Daniel Boyer, MD, médecin praticien spécialisé en gynécologie. "Ils sont également faits de matériaux hypoallergéniques, ce qui les rend doux pour la peau."

Lorsque vous essayez de dormir ou même de manœuvrer tout au long de la journée, des coussinets inconfortables peuvent vous gêner. Ils peuvent provoquer des démangeaisons et des irritations, ou ils peuvent trop bouger. Si vous recherchez le confort, les coussinets Rael sont conçus pour avoir une sensation douce et moelleuse. Ils sont conçus pour le confort avec du coton biologique et ils sont sans danger pour les peaux sensibles.

"Ces serviettes sont fabriquées à 100 % en coton biologique pur avec des caractéristiques supplémentaires pour assurer une protection complète, y compris des ailes pour assurer un ajustement sûr et un noyau absorbant anti-fuites. Ce sont également des serviettes idéales qui peuvent s'adapter aux fluctuations des flux menstruels pendant la journée et à nuit », dit Boyer.

The Honey Pot est une marque de soins féminins avec des produits à base de plantes. Ces tampons sont exempts de colorants, de chlore, de parfum et de matériaux synthétiques, mais ils contiennent des huiles essentielles comme la lavande et la menthe.

"Les maxi coussinets infusés à base de plantes avec ailes de The Honey Pot sont entièrement naturels et fabriqués avec des plantes comme la lavande et la menthe, qui apaisent et soulagent l'inconfort", explique Stephanie Molden, MD, spécialiste en gynécologie. "Le coton propre et absorbant est agréable à porter et son pouvoir absorbant est adapté à vos journées habituelles."

Alors que les coussinets sont conçus pour apaiser l'inconfort, certains utilisateurs ressentent le contraire. L'huile essentielle de menthe a laissé des sensations d'irritation et de brûlure. Si vous avez la peau sensible, ces produits ne sont peut-être pas pour vous.

Les coussinets fins sont conçus pour gérer un flux léger. Ces serviettes minces de Stayfree peuvent être utilisées à la fin de vos règles lorsque votre flux est le plus léger mais que vous avez besoin de protection. Ils peuvent également être portés confortablement pendant la nuit, bien que certains utilisateurs aient du mal à faire en sorte que les coussinets restent en place.

"C'est une question d'ailes et de confort", explique Molden. "Ils sont parfaits pour les journées plus légères et même la nuit vers la fin de vos règles." Elle donne également à l'absorption et à la flexibilité un signe d'approbation.

Ceux qui veulent contrôler les odeurs menstruelles peuvent se tourner vers ces serviettes car elles ont un contrôle des odeurs, mais elles contiennent un parfum qui peut provoquer une irritation et une sensibilité.

Molden recommande ces coussinets en partie parce qu'ils sont fabriqués par des femmes pour des femmes. "Ils sont végétaliens et sans danger pour les peaux sensibles", dit-elle. Ils sont certifiés par OEKO-TEX, afin que les consommateurs puissent se reposer en sachant que leurs serviettes sont exemptes de produits chimiques nocifs. Ils sont également certifiés sans cruauté par Leaping Bunny.

Fabriqués par des femmes, ces coussinets sont conçus avec soin. Ils ont des parois latérales pour la protection contre les fuites et une bande ionique brevetée pour le contrôle des odeurs. Les bandes adhésives sur les ailes sont fabriquées avec de la colle non toxique pour fixer en toute sécurité le coussin en place et éviter tout déplacement. La couche supérieure biodégradable est également absorbante, respirante et sèche rapidement pour plus de confort et d'efficacité.

Certaines serviettes périodiques font beaucoup de déclarations sur l'absorption des flux abondants et la protection pendant la nuit, mais ces maxi serviettes de Always sont à la hauteur de la mode.

Les critiques d'utilisateurs félicitent la marque de s'adapter aux menstruations abondantes, bien que certains comparent les serviettes à la sensation de porter une couche. Cela est probablement dû au dos large, qui offre une protection mais peut sembler volumineux. Le noyau surélevé s'adapte à votre corps pour plus de confort, et les barrières surélevées contiennent le flux pendant de longues périodes.

"Les serviettes à absorption maximale sont indispensables pour ceux qui ont des flux abondants ou une protection nocturne", déclare Molden. "Ceux-ci ont aussi des ailes pour la sécurité."

Il existe de nombreuses options en matière de produits d'époque, et les serviettes hygiéniques ne sont pas le seul choix. Si les serviettes hygiéniques ne correspondent pas à votre style de vie et à vos besoins, vous pouvez essayer des coupes menstruelles, des tampons, des culottes menstruelles et des disques menstruels.

Pour une protection nocturne, recherchez des maxi-serviettes longues avec un dos large. Une plus grande surface équivaut à une protection accrue et à une réduction des fuites.

Les serviettes ne sont pas conçues pour la natation. Ils sont faits de coton, qui est un matériau très absorbant. C'est bon pour absorber les liquides menstruels, mais si vous nagez avec une serviette, votre serviette absorbera rapidement l'eau autour de vous et deviendra inefficace.

Les serviettes sans parfum, sans parfum et sans lotion sont plus douces pour la peau. Les tampons parfumés peuvent perturber le pH et les bactéries du vagin. Il est conseillé d'opter pour des tampons non parfumés.

Les pads sont un moyen convivial de gérer le flux de vos règles. Beaucoup préfèrent les serviettes aux tampons, car elles peuvent être portées plus longtemps et sont moins intrusives.

Lorsque vous choisissez un tampon, recherchez des options biologiques et non parfumées. Des caractéristiques telles que des ailes, un noyau flexible et une longue longueur peuvent également améliorer votre expérience avec les coussinets.

Lacey Muinos est une rédactrice spécialisée dans la santé, le bien-être et la beauté basée dans le sud de la Californie. Elle est titulaire d'un BA en anglais. Son travail est apparu dans des publications numériques telles que Livestrong, Verywell, Business Insider, Eat This Not That et d'autres. Lorsqu'elle n'écrit pas, Lacey poursuit probablement ses autres intérêts : soins de la peau, cuisine à base de plantes, pilates et voyages. Vous pouvez la suivre en visitant son site Web ou son herblog.